Souffrant de traumatismes, le yoga l’a aidée à retrouver sa paix intérieure

Elle partage des photos apaisantes pour aider d’autres personnes

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Par La rédaction Modifié le 13/04/2017 à 12:00
Photos Apaisantes Yoga

Heidi Williams est une femme qui a su faire face aux violences, aux abus sexuels, à l'infidélité, aux dépressions, tentatives de suicide et aux crises post-traumatiques. Si elle est aussi forte aujourd'hui, elle assure que c'est grâce au yoga, qui lui a permis de retrouver une certaine sérénité spirituelle et estime personnelle.

Se considérant comme une survivante guérie, Heidi a ensuite ressenti le besoin de venir en aide à d'autres personnes étant dans ce même état. Pour se faire, elle a crée un site Internet où un groupe de soutient privé est à disposition de chacun ainsi que des sessions de méditations thérapeutiques.

De plus, la jeune femme publie régulièrement de superbes clichés (tous titrés selon l'atmosphère dégagée) de ses séances de yoga afin d'inspirer et d'encourager. Pause Caféin vous a fait une petite sélection des plus beaux.

1. Diamant

2. La position de l'aigle

3. Liberté

4. Méditation en bord de lac

5. Tendresse et légèreté

6. La tranquillité de l'automne

7. Patauger dans l'inconnu

8. Seule

9. La déesse salée

10. Un espace sans danger

La force de cette femme vous a épatée ? Si vous aussi vous trouvez ces clichés splendides, likez et partagez-les avec tous vos ami(e)s 😉 !

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Inspirant, Divertissant, Impertinent : Pause Caféin sélectionne le meilleur des actus virales pour vous.