Une blogueuse revisite les boules énergétiques au beurre de cacahuète

Cette recette vous apportera des bienfaits avant une séance de sport

Cropped Favicon Pausecafein 1.jpg
Par La rédaction Modifié le 13/04/2017 à 14:00
Boulettes Energie Paillettes

Eh non, les petites inventions farfelues et hautes en couleurs ne sont toujours pas terminées !

C'est la blogueuse Sweat With Bec, fan inconditionnée de la nourriture healthy et énergétique, qui lance cette nouvelle tendance sur Instagram : des petites boulettes pailletées au beurre de cacahuètes.

Alors si vous ne voulez plus dépenser 4 euros pour une simple barre protéinée ou si vous souhaitez tout simplement essayer, Pause Caféin vous confie la recette de ces petites merveilles (simple et rapide) 😉 !

1.

Dans un premier temps, munissez-vous des ingrédients suivants (pour 10 boulettes) :

  • 85 grammes de beurre de cacahuètes
  • 90 grammes de miel
  • 1 cuillère à soupe de protéine en poudre chocolaté
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
  • 3 cuillères à soupe de pépites de chocolat noir

photo,boulettes,énergétiques,beurre,cacahuètes,pépites,cholats

2.

Dans un second temps, commencez la préparation des 10 boulettes :

  • Mélangez votre préparation dans un grand bol
  • Ajoutez-y de la poudre de betterave (détoxifiante, énergisante et anti-oxydante) ou de la poudre d'algue bleue (fortifiante, reminéralisante, anti-oxydante et anti-inflammatoire).
  • Formez dix boules
  • Mettez-les au réfrigérateur afin de les raffermir (vous pouvez laisser poser toute la nuit)

3.

Enfin, saupoudrez votre préparation de paillettes comestibles et le tour est joué !

(Petite note : vous éviterez de sourire à un beau goss musclé à la salle de sport avec quelques paillettes entre les dents ... c'est pas très sexy).

Cet article vous a donné envie de tester cette recette énergétique ? Likez et partagez-le avec vos amies 😉 !

Cropped Favicon Pausecafein 1.jpg

Inspirant, Divertissant, Impertinent : Pause Caféin sélectionne le meilleur des actus virales pour vous.