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Le "yoga alien" est une nouvelle tendance sportive presque effrayante

Publié dans par La Rédaction

Il s'agit du "Nauli" mais "yoga alien" faisait plus stylé sur Insta

Avez-vous déjà vu ces vidéos traîner dans votre fil insta ou facebook ? Presque terrifiant, mais totalement naturel et sans danger. 

 

 

Cette technique permettrait de nettoyer votre système digestif et ainsi de faciliter... la digestion (logique).

 

Pour faire ça il semblerai qu'il faille pas mal d'abdos pour commencer, qu'il faut essayer de rentrer au maximum avant de faire des mouvements ciblés... Oui c'est compliqué, mais ces vidéos devraient mieux vous faire capter le truc : 

 

 

 

 

 

Alors vous vous en sentez capable ? Partager cet article avec vos potes qui font du yoga mais qui sont incapables de faire ça ! 

 

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publié dans

sport

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